Motorongeluk gehad? Zo krijg je je vertrouwen terug
Een motorongeluk is heftig. Je schrikt, bent misschien wel (ernstig) gewond en je vertrouwen krijgt een flinke deuk. Het kan iedereen overkomen, zelfs als je al jaren rijdt en altijd goed oplet. Veel motorrijders vinden het spannend om daarna weer op de motor te stappen. En dat is heel logisch. Geef jezelf de tijd. Begin klein en oefen rustig. Je zult merken dat je stap voor stap weer zekerder wordt. En dat fijne gevoel van vrijheid op de motor? Dat komt ook echt weer terug! We helpen je graag met deze 5 tips.
1. Rustig aan, jij bepaalt het tempo
Je hoeft niet meteen weer een lange rit te maken. Oefen eerst op een plek waar je je veilig voelt, zoals een leeg parkeerterrein of een rustige weg. Zo kun je weer wennen aan je motor en het gevoel van controle terugkrijgen. Wil je extra begeleiding? Dan is het slim om hulp te vragen van een rijcoach.
2. Leer van je ervaring
Een ongeluk is nooit fijn, maar het kan je wel iets leren. Denk op een later moment eens rustig terug aan wat er gebeurde. Was je afgeleid? Was je gehaast? Of had je er simpelweg geen invloed op? Door te begrijpen wat er gebeurde, kun je weer met meer vertrouwen gaan rijden.
3. Laat je motor even checken
Een motor die technisch in orde is, geeft vertrouwen. Laat je motor na een ongeluk altijd controleren door een expert. Ook als de schade niet direct te zien is. Een uitgebreide check en goede onderhoudsbeurt zorgen ervoor dat je weer met een geruster gevoel op pad kan gaan.
4. Trek iets nieuws aan
Is je motorkleding beschadigd of doet het je denken aan het ongeluk? Dan is het een goed moment om nieuwe spullen te kopen. Een frisse jas, stevige laarzen of stoere handschoenen geven je niet alleen goede bescherming, maar ook een nieuwe start. En dat helpt om weer met vertrouwen te rijden.
Let op:
Vervang je motorhelm altijd na een ongeluk. Ook als je geen deukje ziet. De helm kan van binnen beschadigd zijn en dan beschermt ‘ie je niet meer goed.
5. Werk aan je rijzekerheid
Voel je je nog lange tijd onzeker? Dan is het misschien verstandig om hulp te zoeken. Een psycholoog of coach kan hierin vaak iets voor je betekenen. Bijvoorbeeld met EMDR-therapie, waarmee je nare herinneringen gaat verwerken. Je hoeft het niet alleen te doen!
Rijzekerheid groeit met elke rit
Het is heel begrijpelijk dat je je minder rijzeker voelt na een motorongeluk. Door rustig op te bouwen, te leren van je ervaring en hulp te zoeken als dat nodig is, ga je met steeds meer plezier en vertrouwen rijden. Luister naar jezelf, neem de tijd en weet: rijzekerheid groeit met elke rit!
Meer redenen om minder zeker te zijn op de weg
Een ongeluk is niet de enige reden waarom je je minder zeker kunt voelen op de weg. Misschien heb je een tijd niet gereden, ben je geschrokken in het verkeer of zit je even niet zo lekker in je vel. Dat kan iedereen overkomen, motorrijders én automobilisten. Gelukkig zijn er manieren om je vertrouwen stap voor stap terug te winnen. Bekijk alle tips en ontdek wat voor jou werkt.
